수영
강습단계
- 초급 : 1개월차(적응훈련 및 자유형 완성)
- 중급 : 2개월차(자유형 반복운동 및 배영 완성)
- 고급 : 3개월차(자유형, 배영 반복운동 및 평영 완성)
- 상급 : 4개월차(자유형, 배영, 평영 반복운동 및 접영 완성)
- 교정 : 5개월차(각 종목 폼 교정 및 스타트, 턴 완성)
구분 | 시간 | 강습요일 | 강습반 |
---|---|---|---|
새벽반 | 06:10~07:00 07:10~08:00 |
화,수,목,금 (주 4회) |
초급~마스터 |
주부반 | 09:30~10:20 | ||
유아/효도반 | 15:00~15:50 | ||
어린이반 | 16:00~16:50 17:00~17:50 |
||
저녁반 | 19:00~19:50 | ||
주말어린이반 | 16:00~16:50 17:00~17:50 |
토,일 (주 2회) |
초급~교정 |
월 수영 강습
레인 | 새벽반 | 주부반 | 효도/유아/어린이반 | 저녁반 | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:10 | 07:10 | 09:30 | 10:30 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 19:00 | |
1 | 마3 | 마1 | 마2 | 마2 | 성인1 | 마스터 | 마2 | 마스터 |
2 | 마2 | 연수 | 마1 | 마1 | 성인2 | 연수 | 마1 | 연수 |
3 | 마1 | 교정 | 마3 | 교정 | 유아마스터 | 교정 | 교정 | 교정 |
4 | 연수 | 고급 | 마4 | 상급 | 유아초/고급 | 상급 | 고급 | 상/고급 |
5 | 교정 | 중급 | 교정 | 고급 | 유아상급 | 고급 | 중급 | 중급 |
6 | 상급 | 초급 | 초급 | 중급 | 초/중급 | 초급 | 초급 |
아쿠아로빅
대상 | 시간 | 강습일 | 비고 |
---|---|---|---|
성인 (1개월) | 14:00 | 화,수,목,금(주 4회) | 자유수영 가능 |